허리디스크 환자가 피해야 할 안 좋은 자세와 습관 3가지
안녕하세요. 오늘은 허리디스크 수술 7년차인 제가 생각하는 허리에 가장 부담을 주는 자세와 습관 3가지에 대해…
허리디스크 수술 후 재활운동(3)-코어 근육이란
운동에 관심이 있거나 전문 지식이 있는 분들이라면 잘 알겠지만 저와 같은 일반인들은 코어 근육이 정확히…
“허리디스크 수술 결정하기”와 “수술 부작용”
“허리 수술은 절대 받는 것이 아니다”라는 말을 마치 유행처럼 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 하지만 이건…
허리디스크 수술의 종류
오늘은 제가 받은 양방향 척추 내시경 수술을 포함한 허리디스크 수술의 종류에 대해 알아보도록 하겠습니다. 흔히…
‘백년허리’의 명과 암
나도 수술 없이 완치할 수 있다! 세상 어느 사람도 허리가 아프다고 허리 수술을 받고 싶은…
대한민국 베스트셀러 ‘백년허리’란 무엇일까?
허리디스크 환자들의 희망 ‘백년허리’ 20대 중반 허리를 삐끗해 길바닥에 주저앉고, 응급차에 실려 간 병원에서 MRI…